Help in Change

Тринадцятого липня Help in Change провели захід під назвою «Сонце всередині», який був організований жінками для жінок.

Більшість переселенців, кому довелося залишити Україну – це жінки з дітьми. Часто ці жінки мали залишити своїх чоловіків на Батьківщині й одноосібно взяли відповідальність за влаштування себе і дітей у зовсім новій країні.

Такий стрес може бути приголомшливим, тож Лана, Світлана та Катерина вирішили організувати захід, де жінки могли розслабитися у жіночому колі. Протягом заходу жінки мали змогу краще познайомитися за допомогою метафоричних карт. Потім Світлана Лінквіст (власниця студії йоги)провела практику з розслаблення тіла і вивільнення стресу через фізичну активність. Далі Лана Карлен (трансформаційна коучка і тренерка) провела ароматерапевтичну медитацію з оліями, яка допомагає заспокоїтися і налаштуватися на правильний ментальний настрій. У кінці учасниці розслаблено спілкувалися за фікою.

Ми отримали чудові відгуки від учасниць, які сказали, що цей захід допоміг їм знайти острівець спокою під час невизначеності у зв’язку з подіями в Україні.
‍